bánh muffin red velvet
GI cao
GL 41 trên 100 g
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường bổ sung cao
bánh muffin red velvet có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 29 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 8 trên 100 g Chiếc bánh muffin này mang lại trải nghiệm ăn uống tương tự nhưng với chỉ số GI (28 so với 75) và GL (8 so với 41) thấp hơn đáng kể, giúp phản ứng đường huyết chậm hơn nhiều.
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) - GL 2 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế đầy đủ dinh dưỡng và thỏa mãn cơn thèm với chỉ số GL thấp hơn nhiều (2 so với 41), giúp ổn định lượng đường trong máu sau bữa ăn của bạn.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia - GL 8 trên 100 g Sự thay thế này mang đến một món ngọt thỏa mãn với chất béo lành mạnh và protein, dẫn đến tác động đường huyết thấp hơn nhiều (GL 8 so với 41).
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh muffin red velvet là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 54 g |
| Đường (tổng) | 32 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 28 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 19 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 380 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Chứa một lượng nhỏ protein
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh muffin red velvet là bao nhiêu?
bánh muffin red velvet có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 41 trên 100 g.
bánh muffin red velvet có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh muffin red velvet có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm).
bánh muffin red velvet ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh muffin red velvet có tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh muffin red velvet trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
