Bánh mì nướng men tự nhiên gạo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bánh mì nướng men tự nhiên gạo có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh mì nướng men tự nhiên gạo xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh mì nướng men tự nhiên gạo có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Lựa chọn không chứa gluten
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 240 kcal |
| Carbohydrate | 48g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 1.6g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh mì nướng men tự nhiên gạo là bao nhiêu?
Bánh mì nướng men tự nhiên gạo có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh mì nướng men tự nhiên gạo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh mì nướng men tự nhiên gạo có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh mì nướng men tự nhiên gạo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh mì nướng men tự nhiên gạo có tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
