bánh mì nướng giòn
GI cao
GL 54 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
bánh mì nướng giòn có chỉ số đường huyết là 70, bằng với bánh mì nướng giòn nguyên bản (70).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh mì nướng giòn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì nướng giòn là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 77 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 3.5 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Nguồn năng lượng nhanh
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Bột mì tinh luyện đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì nướng giòn là bao nhiêu?
bánh mì nướng giòn có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 54 trên 100 g.
bánh mì nướng giòn có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì nướng giòn có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của bánh mì nướng giòn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bánh mì nướng giòn trong cơ sở dữ liệu này, Bánh mì nướng carob có tải lượng đường huyết thấp nhất (27 trên 100 g).
Xem bánh mì nướng giòn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
