bánh lava chocolate
GI cao
GL 38 trên 100 g
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường cao
bánh lava chocolate có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 28 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Món này mang lại kết cấu giống bánh bông lan và hương vị sô-cô-la tương tự, đồng thời giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 38 xuống 3.
Bột hạnh nhân làm bánh cacao - GL 1 trên 100 g Món này mang đến trải nghiệm tráng miệng sô-cô-la đậm đà, béo ngậy với tác động đường huyết thấp hơn đáng kể (GL 1 so với 38).
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen với hàm lượng ca cao cao giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt mà ít ảnh hưởng đến đường huyết, với chỉ số GL là 4 so với mức 38 của bánh lava.
Socola đen (85% cacao, ít đường)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh lava chocolate là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 30 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thực phẩm siêu chế biến và có chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh lava chocolate là bao nhiêu?
bánh lava chocolate có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 38 trên 100 g.
bánh lava chocolate có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh lava chocolate có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bột hạnh nhân làm bánh cacao.
bánh lava chocolate ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh lava chocolate có tải lượng đường huyết 38 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem bánh lava chocolate trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
