bánh kếp bột năng

GI 85 · CaoGL 34 / 100 g3/10

GI cao

85 GI

GL 34 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Không chứa gluten
Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao

bánh kếp bột năng có chỉ số đường huyết là 85 (Cao).

Cập nhật 26 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Bánh pancake không chứa ngũ cốc
GL 1 trên 100 g Bánh pancake bột hạnh nhân này có chỉ số GI (10) và GL (1) thấp hơn đáng kể so với phiên bản bột sắn, mang lại phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều.
Bánh kếp phô mai tươi và trứng
GL 1 trên 100 g Với chỉ số GI là 25 và GL là 1, loại bánh pancake giàu protein này là lựa chọn tốt hơn nhiều để kiểm soát đường huyết so với tinh bột sắn có chỉ số đường huyết cao.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh kếp bột năng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

165

Calo

40 g

Carbohydrate

0.2 g

Protein

0.1 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	165 kcal
Carbohydrate	40 g
Đường (tổng)	0 g
Tự nhiên	0 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	1.5 g
Hoà tan	0.5 g
Không hoà tan	1 g
Protein	0.2 g
Chất béo	0.1 g
Bão hoà	0 g
Không bão hoà	0.1 g
Natri	1 mg

Mức độ chế biến

55%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Không chứa gluten
Hàm lượng chất béo rất thấp
Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
Rất ít chất xơ và protein
Tinh bột tinh chế cao

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh kếp bột năng là bao nhiêu?

bánh kếp bột năng có chỉ số đường huyết là 85 (Cao) và tải lượng đường huyết là 34 trên 100 g.

bánh kếp bột năng có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh kếp bột năng có chỉ số đường huyết cao (85) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh pancake không chứa ngũ cốc.

bánh kếp bột năng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bánh kếp bột năng có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem bánh kếp bột năng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.