Bánh cam
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh cam có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh cam xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh cam có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số protein từ đậu và mè
- ✓ Cung cấp chất béo không bão hòa từ mè
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- ✗ Chứa nhiều đường thêm vào
- ✗ Siêu chế biến và nhiều calo
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 330 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 18g |
| Tự nhiên | 8.0g |
| Thêm vào | 10g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh cam là bao nhiêu?
Bánh cam có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh cam có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh cam có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh cam ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh cam có tải lượng đường huyết 41 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →