Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol
GI thấp
GL 4.5 trên lát điển hình (30 g) · GL 15 trên 100 g
Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 4.5.
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướngGL 1 trên 100 g Lựa chọn thay thế này có tải lượng đường huyết thấp hơn đáng kể (1 so với 15), giúp phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều.
- GL 1 trên 100 g Với tải lượng đường huyết là 1 so với 15, lựa chọn giàu protein này sẽ làm tăng đường huyết ít hơn nhiều.
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất với quế và quả óc chó - GL 8 trên 100 g Chiếc bánh muffin này vẫn giữ được hương vị của bánh cà rốt trong khi giảm gần một nửa tải lượng đường huyết (8 so với 15).
Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm) - GL 6 trên 100 g Đây là một lựa chọn thay thế thỏa mãn, có vị ngọt tự nhiên với tải lượng đường huyết thấp hơn nhiều (6 so với 15).
Táo nướng với quế
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 38 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.5 g |
| Hoà tan | 1.1 g |
| Không hoà tan | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol là bao nhiêu?
Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 4.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 15.
Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Bánh cà rốt lúa mì spelt với xylitol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
