bánh bao chiên
GI cao
GL 41 trên 100 g
- Cung cấp một lượng protein
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
bánh bao chiên có chỉ số đường huyết là 75, thấp hơn bánh bao không nhân nguyên bản (85).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bánh bao không nhân
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh bao chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 6.5 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp một lượng protein
- Chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng đường bổ sung tương đối cao
- Đã qua chế biến và chiên rán, hàm lượng chất béo cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh bao chiên là bao nhiêu?
bánh bao chiên có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 41 trên 100 g.
bánh bao chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh bao chiên có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của bánh bao không nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bánh bao không nhân trong cơ sở dữ liệu này, Bánh bao bí đỏ có tải lượng đường huyết thấp nhất (24 trên 100 g).
Xem bánh bao chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
