Bacon McMuffin
GI thấp
GL 11 trên 100 g
- Chứa protein từ trứng và thịt xông khói
- Hàm lượng natri cao
Bacon McMuffin có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 5 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bacon McMuffin là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ trứng và thịt xông khói
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Chứa thịt chế biến sẵn và phô mai
- Chỉ số đường huyết trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bacon McMuffin là bao nhiêu?
Bacon McMuffin có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
Bacon McMuffin có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bacon McMuffin có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bacon McMuffin ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bacon McMuffin có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bacon McMuffin trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
