Chiết xuất men bánh mì
GI thấp
GL 0.5 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 9 trên 100 g
- Giàu vitamin B
- Hàm lượng natri rất cao
Chiết xuất men bánh mì có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 30 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Chiết xuất men
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chiết xuất men bánh mì là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 27 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 39 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 7000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu vitamin B
- Giàu protein
- Hàm lượng natri rất cao
- Qua chế biến nhiều
- Ít chất xơ so với thực phẩm nguyên chất
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chiết xuất men bánh mì là bao nhiêu?
Chiết xuất men bánh mì có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.
Chiết xuất men bánh mì có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chiết xuất men bánh mì có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Chiết xuất men có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Chiết xuất men bánh mì có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Chiết xuất men trong cơ sở dữ liệu này (9 trên 100 g).
Xem Chiết xuất men bánh mì trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
