Apple spritzer
GI thấp
GL 6 trên ly (250 g) · GL 2.4 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng đường lỏng cao
Apple spritzer có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Apple spritzer là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 5.5 g |
| Tự nhiên | 5.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Giá trị hydrat hóa cao
- Ít qua chế biến
- Hàm lượng đường lỏng cao
- Mật độ dinh dưỡng thấp
- Gây tăng đột biến insulin do hấp thụ nhanh
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Apple spritzer là bao nhiêu?
Apple spritzer có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.4.
Apple spritzer có phù hợp cho người kháng insulin không?
Apple spritzer có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Apple spritzer ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Apple spritzer có tải lượng đường huyết 2.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Apple spritzer trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
