тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру)
Низький ГІ
ГЛ 20 на 100 г
- Вищий вміст клітковини, ніж у звичайному тісті
- Помірний рівень обробки
тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Кіш з мигдалевого борошна та яєцьГЛ 1 на 100 г Мигдалеве борошно значно знижує глікемічне навантаження з 20 до 1, забезпечуючи набагато стабільніший рівень цукру в крові.
- ГЛ 3 на 100 г Основа з цвітної капусти — це рослинна альтернатива, яка значно знижує глікемічне навантаження з 20 до 3.
основа для піци з цвітної капусти - ГЛ 17.1 на 100 г Кокосове борошно — це багата на клітковину альтернатива з низьким глікемічним індексом, яка знижує глікемічне навантаження з 20 до 3.
Кокосове борошно
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 4.8 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Вищий вміст клітковини, ніж у звичайному тісті
- Менший вміст насичених жирів
- Виготовлено з цільнозернових зерен
- Помірний рівень обробки
- Містить рафіновані жири
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру)?
тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 20 на 100 г.
Чи підходить тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) для людей з інсулінорезистентністю?
тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) впливає на цукор у крові?
тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте тісто з цільнозернового борошна для випічки (знижений вміст жиру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
