макарони-коліщатка
Низький ГІ
ГЛ 15 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Помірне глікемічне навантаження
макарони-коліщатка має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 5 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми макарони-коліщатка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
макарони-коліщатка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Джерело рослинного білка
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
- Рафінований зерновий продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс макарони-коліщатка?
макарони-коліщатка має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 15 на 100 г.
Чи підходить макарони-коліщатка для людей з інсулінорезистентністю?
макарони-коліщатка має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма макарони-коліщатка має найнижче глікемічне навантаження?
макарони-коліщатка має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм макарони-коліщатка у цій базі даних (15 на 100 г).
Перевірте макарони-коліщатка у додатку Logi разом із вашою порцією.
