Панірувальні сухарі
Високий ГІ
ГЛ 54 на 100 г
- Джерело швидкої енергії
- Високий глікемічний індекс
Панірувальні сухарі має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного панірувальні сухарі (74).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми панірувальні сухарі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Панірувальні сухарі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 72 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело швидкої енергії
- Містить певну кількість білка
- Високий глікемічний індекс
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Панірувальні сухарі?
Панірувальні сухарі має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 54 на 100 г.
Чи підходить Панірувальні сухарі для людей з інсулінорезистентністю?
Панірувальні сухарі має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдальне борошно.
Яка форма панірувальні сухарі має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм панірувальні сухарі у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має панірувальні сухарі (52 на 100 г).
Перевірте Панірувальні сухарі у додатку Logi разом із вашою порцією.
