кавун кубиками
Високий ГІ
ГЛ 5.5 на 100 г
- дуже високий вміст води
- високий глікемічний індекс
кавун кубиками має глікемічний індекс 72, нижчий, ніж у звичайного Кавун (76).
Оновлено 16 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Кавун
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кавун кубиками — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 30 kcal |
| Вуглеводи | 7.6 g |
| Цукри (всього) | 6.2 g |
| Природні | 6.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.4 g |
| Розчинна | 0.14 g |
| Нерозчинна | 0.26 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже високий вміст води
- низька калорійність
- містить антиоксиданти (лікопін)
- високий глікемічний індекс
- низький вміст клітковини
- містить натуральні цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кавун кубиками?
кавун кубиками має глікемічний індекс 72 (Високий) і глікемічне навантаження 5.5 на 100 г.
Чи підходить кавун кубиками для людей з інсулінорезистентністю?
кавун кубиками має високий глікемічний індекс (72). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Кавун має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Кавун у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має жовтий кавун (5 на 100 г).
Перевірте кавун кубиками у додатку Logi разом із вашою порцією.
