Веджемайт
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 1.5 на 100 г
- Високий вміст білка
- Надзвичайно високий вміст натрію
Веджемайт має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 23 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Веджемайт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Веджемайт — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 165 kcal |
| Вуглеводи | 14.9 g |
| Цукри (всього) | 2.1 g |
| Природні | 2.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.4 g |
| Білки | 24.9 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 3450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру та цукру
- Містить деяку кількість клітковини
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Високоперероблений екстракт дріжджів
- Дуже низька різноманітність мікронутрієнтів
Алергени
Рецепти з інгредієнтом: Веджемайт
Часті запитання
Який глікемічний індекс Веджемайт?
Веджемайт має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 1.5.
Чи підходить Веджемайт для людей з інсулінорезистентністю?
Веджемайт має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Веджемайт має найнижче глікемічне навантаження?
Веджемайт має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Веджемайт у цій базі даних (1.5 на 100 г).
Перевірте Веджемайт у додатку Logi разом із вашою порцією.
