сир кисломолочний для чізкейку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сир кисломолочний для чізкейку має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, сир кисломолочний для чізкейку займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
сир кисломолочний для чізкейку — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст якісного білка
- ✓ Низький ступінь обробки
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Відсутність харчових волокон
- ✗ Можливий інсуліногенний ефект молочних продуктів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 3.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 13g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 50mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сир кисломолочний для чізкейку?
сир кисломолочний для чізкейку має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сир кисломолочний для чізкейку для людей з інсулінорезистентністю?
сир кисломолочний для чізкейку має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сир кисломолочний для чізкейку впливає на цукор у крові?
сир кисломолочний для чізкейку має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →