індича пастрамі
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Джерело нежирного білка
- Високий вміст натрію
індича пастрамі має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 31 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
індича пастрамі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело нежирного білка
- Менш жирне, ніж червоне м'ясо
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст натрію
- Продукт переробки м'яса
- Містить доданий цукор та консерванти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс індича пастрамі?
індича пастрамі має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить індича пастрамі для людей з інсулінорезистентністю?
індича пастрамі має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як індича пастрамі впливає на цукор у крові?
індича пастрамі має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте індича пастрамі у додатку Logi разом із вашою порцією.
