Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) має глікемічний індекс 36, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Перероблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 36g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 4g |
| Білки | 11g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.6g |
| Натрій | 300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки)?
Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) має глікемічний індекс 36, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) впливає на цукор у крові?
Хліб із пророщених зерен і бобових (тонкі скибки) має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →