Хліб Езекіїля
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб Езекіїля має глікемічний індекс 36, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб Езекіїля займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хліб Езекіїля — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Мінімальна кількість доданого цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить глютен
- ✗ Оброблений (хоча й мінімально)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 247 kcal |
| Вуглеводи | 41g |
| Цукри (всього) | 0.8g |
| Природні | 0.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 11.8g |
| Жири | 3.4g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.9g |
| Натрій | 160mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб Езекіїля?
Хліб Езекіїля має глікемічний індекс 36, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб Езекіїля для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб Езекіїля має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хліб Езекіїля впливає на цукор у крові?
Хліб Езекіїля має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →