Тенкасу
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тенкасу має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Тенкасу займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Тенкасу може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надає хрусткості та текстури
- ✓ Містить певну кількість білка
- ✗ Високий вміст жиру
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Продукт глибокої переробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 550 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 7g |
| Жири | 38g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 29g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тенкасу?
Тенкасу має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тенкасу для людей з інсулінорезистентністю?
Тенкасу має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Тенкасу впливає на цукор у крові?
Тенкасу має глікемічне навантаження 32 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →