Кисло-солодкий соус
Високий ГІ
ГЛ 31 на 100 г
- Дуже низький вміст жиру
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
Кисло-солодкий соус має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кисло-солодкий соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 44 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 32 g |
| Клітковина | 0.3 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.2 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст жиру
- Низький вміст насичених жирів
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження (31), що викликає стрибки інсуліну
- Незначний вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кисло-солодкий соус?
Кисло-солодкий соус має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 31 на 100 г.
Чи підходить Кисло-солодкий соус для людей з інсулінорезистентністю?
Кисло-солодкий соус має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Бальзамічний редукційний соус.
Як Кисло-солодкий соус впливає на цукор у крові?
Кисло-солодкий соус має глікемічне навантаження 31 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Кисло-солодкий соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
