Тарт без цукру
Низький ГІ
ГЛ 15.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Помірний глікемічний індекс
- Помірне глікемічне навантаження
Тарт без цукру має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 15.6.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тарт без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний глікемічний індекс
- Містить харчові волокна
- Низький вміст доданого цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
- Перероблена їжа
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тарт без цукру?
Тарт без цукру має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 15.6; на 100 г глікемічне навантаження 13.
Чи підходить Тарт без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Тарт без цукру має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тарт без цукру впливає на цукор у крові?
Тарт без цукру має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Желе з желатину або агар-агару з підсолоджувачем GI 5
-
Жувальна гумка без цукру GI 5 -
Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру GI 5 - Лакричні солодощі зі стевією або еритритом GI 10
-
Вівсяне печиво GI 45 - апельсиновий джем без цукру GI 35
- Апельсиновий джем з еритритом або стевією GI 15
-
Персиковий джем (на еритриті або стевії) GI 15
Перевірте Тарт без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
