цукровий хліб з маслом

GI 75 · ВисокийГЛ 39 / 100 г2/10

Високий ГІ

75 GI

ГЛ 39 на 100 г

Оцінка Logi 2/10

Забезпечує швидку енергію
Високий вміст доданого цукру

цукровий хліб з маслом має глікемічний індекс 75 (Високий).

Оновлено 14 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

мигдальний хліб
ГЛ 2 на 100 г Хліб із мигдалевого борошна має значно нижчий ГІ (20) та ГН (2), що забезпечує набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові порівняно з хлібом із цукром та маслом, який має високий глікемічний індекс.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

цукровий хліб з маслом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

350

Калорії

52 g

Вуглеводи

6 g

Білки

12 g

Жири

на 100г

Калорії	350 kcal
Вуглеводи	52 g
Цукри (всього)	16 g
Природні	2 g
Додані	14 g
Клітковина	2 g
Розчинна	0.6 g
Нерозчинна	1.4 g
Білки	6 g
Жири	12 g
Насичені	6 g
Ненасичені	6 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

80%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Забезпечує швидку енергію
Містить певну кількість білка
Високий вміст доданого цукру
Високе глікемічне навантаження
Сильно оброблений продукт

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс цукровий хліб з маслом?

цукровий хліб з маслом має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 39 на 100 г.

Чи підходить цукровий хліб з маслом для людей з інсулінорезистентністю?

цукровий хліб з маслом має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — мигдальний хліб.

Як цукровий хліб з маслом впливає на цукор у крові?

цукровий хліб з маслом має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте цукровий хліб з маслом у додатку Logi разом із вашою порцією.