Паста ссамдян
Середній ГІ
ГЛ 16 на 100 г
- Забезпечує рослинним білком
- Надзвичайно високий вміст натрію
Паста ссамдян має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста ссамдян — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує рослинним білком
- Містить корисні ферментовані сполуки
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Помірне глікемічне навантаження
- Високооброблені інгредієнти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста ссамдян?
Паста ссамдян має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 16 на 100 г.
Чи підходить Паста ссамдян для людей з інсулінорезистентністю?
Паста ссамдян має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Соєва паста зі зниженим вмістом натрію.
Як Паста ссамдян впливає на цукор у крові?
Паста ссамдян має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Паста ссамдян у додатку Logi разом із вашою порцією.
