Тісто для піци зі спельти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тісто для піци зі спельти має глікемічний індекс 54, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Тісто для піци зі спельти займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Тісто для піци зі спельти — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✓ добрий вміст клітковини
- ✓ низький рівень насичених жирів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ відносно високий вміст натрію
- ✗ досить високий вміст перетравних вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 9g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тісто для піци зі спельти?
Тісто для піци зі спельти має глікемічний індекс 54, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тісто для піци зі спельти для людей з інсулінорезистентністю?
Тісто для піци зі спельти має низький глікемічний індекс (54), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тісто для піци зі спельти впливає на цукор у крові?
Тісто для піци зі спельти має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →