паста зі спельти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
паста зі спельти має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, паста зі спельти займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
паста зі спельти — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст вуглеводів
- ✗ Низька кількість розчинної клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 12g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста зі спельти?
паста зі спельти має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить паста зі спельти для людей з інсулінорезистентністю?
паста зі спельти має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як паста зі спельти впливає на цукор у крові?
паста зі спельти має глікемічне навантаження 32 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →