Ванільний соєвий йогурт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ванільний соєвий йогурт має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Ванільний соєвий йогурт займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Ванільний соєвий йогурт — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Містить живі культури
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 10.5g |
| Цукри (всього) | 7.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 5g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 3.7g |
| Жири | 1.8g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.5g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ванільний соєвий йогурт?
Ванільний соєвий йогурт має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ванільний соєвий йогурт для людей з інсулінорезистентністю?
Ванільний соєвий йогурт має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ванільний соєвий йогурт впливає на цукор у крові?
Ванільний соєвий йогурт має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →