напівзнежирений білий сир
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- хороше джерело білка
- містить певну кількість насичених жирів
напівзнежирений білий сир має глікемічний індекс 30 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Білий сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
напівзнежирений білий сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- менше насичених жирів порівняно зі звичайним сиром
- низьке глікемічне навантаження
- містить певну кількість насичених жирів
- мінімальний вміст клітковини
- помірний ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс напівзнежирений білий сир?
напівзнежирений білий сир має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить напівзнежирений білий сир для людей з інсулінорезистентністю?
напівзнежирений білий сир має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Білий сир має найнижче глікемічне навантаження?
напівзнежирений білий сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Білий сир у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте напівзнежирений білий сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
