Начинка для ковбаси
Середній ГІ
ГЛ 24 на типова чашка (150 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Джерело білка
- Високе глікемічне навантаження
Начинка для ковбаси має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 24.
Оновлено 4 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Начинка для ковбаси — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело білка
- Наявність клітковини
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Помірна кількість насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Начинка для ковбаси?
Начинка для ковбаси має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 24; на 100 г глікемічне навантаження 16.
Чи підходить Начинка для ковбаси для людей з інсулінорезистентністю?
Начинка для ковбаси має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами.
Як Начинка для ковбаси впливає на цукор у крові?
Начинка для ковбаси має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Начинка для ковбаси у додатку Logi разом із вашою порцією.
