булка для сендвіча
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
булка для сендвіча має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, булка для сендвіча займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
булка для сендвіча може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Забезпечує енергією завдяки вуглеводам
- ✓ Містить певну кількість білка
- ✗ Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс булка для сендвіча?
булка для сендвіча має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить булка для сендвіча для людей з інсулінорезистентністю?
булка для сендвіча має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як булка для сендвіча впливає на цукор у крові?
булка для сендвіча має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →