Овочеве самоса
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Овочеве самоса має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Овочеве самоса займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Овочеве самоса підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірна кількість клітковини
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Середнє глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст жирів
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 4g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочеве самоса?
Овочеве самоса має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Овочеве самоса для людей з інсулінорезистентністю?
Овочеве самоса має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Овочеве самоса впливає на цукор у крові?
Овочеве самоса має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →