смажена свинина
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Чудове джерело високоякісного білка
- Потенціальний запальний вплив червоного м'яса
смажена свинина не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 11 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми свиняча вирізка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажена свинина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
143
Калорії
0 g
Вуглеводи
22.5 g
Білки
5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 143 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 22.5 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
40%
Помірний
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Нульовий глікемічний вплив / відсутність вуглеводів
- Потенціальний запальний вплив червоного м'яса
- Відсутність необхідної клітковини та фітонутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажена свинина?
смажена свинина не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить смажена свинина для людей з інсулінорезистентністю?
смажена свинина не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте смажена свинина у додатку Logi разом із вашою порцією.
