резистентний пшеничний крохмаль
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
резистентний пшеничний крохмаль має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, резистентний пшеничний крохмаль займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
резистентний пшеничний крохмаль — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Мінімальний вміст цукру
- ✗ Високоперероблений
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Мінімальна кількість мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 80g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 70g |
| Розчинна | 21g |
| Нерозчинна | 49g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.15g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс резистентний пшеничний крохмаль?
резистентний пшеничний крохмаль має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить резистентний пшеничний крохмаль для людей з інсулінорезистентністю?
резистентний пшеничний крохмаль має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як резистентний пшеничний крохмаль впливає на цукор у крові?
резистентний пшеничний крохмаль має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →