резистентний пшеничний крохмаль
Низький ГІ
ГЛ 20 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Високоперероблений
резистентний пшеничний крохмаль має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного пшеничний крохмаль (85).
Оновлено 25 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми пшеничний крохмаль
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
резистентний пшеничний крохмаль — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 70 g |
| Розчинна | 21 g |
| Нерозчинна | 49 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Мінімальний вміст цукру
- Високоперероблений
- Низький вміст білка
- Мінімальна кількість мікронутрієнтів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс резистентний пшеничний крохмаль?
резистентний пшеничний крохмаль має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 20 на 100 г.
Чи підходить резистентний пшеничний крохмаль для людей з інсулінорезистентністю?
резистентний пшеничний крохмаль має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма пшеничний крохмаль має найнижче глікемічне навантаження?
резистентний пшеничний крохмаль має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм пшеничний крохмаль у цій базі даних (20 на 100 г).
Перевірте резистентний пшеничний крохмаль у додатку Logi разом із вашою порцією.
