сік червоного грейпфрута
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- багатий на вітамін С та антиоксиданти
- містить помірну кількість натуральних цукрів
сік червоного грейпфрута має глікемічний індекс 48, такий самий, як у звичайного грейпфрутовий сік (48).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми грейпфрутовий сік
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сік червоного грейпфрута — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 39 kcal |
| Вуглеводи | 9.2 g |
| Цукри (всього) | 8.5 g |
| Природні | 8.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- багатий на вітамін С та антиоксиданти
- низькокалорійний та з низьким вмістом жиру
- містить помірну кількість натуральних цукрів
- низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік червоного грейпфрута?
сік червоного грейпфрута має глікемічний індекс 48 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить сік червоного грейпфрута для людей з інсулінорезистентністю?
сік червоного грейпфрута має низький глікемічний індекс (48), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма грейпфрутовий сік має найнижче глікемічне навантаження?
сік червоного грейпфрута має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм грейпфрутовий сік у цій базі даних (4 на 100 г).
Перевірте сік червоного грейпфрута у додатку Logi разом із вашою порцією.
