сирі устриці
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
4.9 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Багаті на білок та мінерали
- Можливість забруднення (у сирому вигляді)
Глікемічний індекс для сирі устриці ще не виміряно. Містить 4.9 г вуглеводів на 100 г.
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми устриці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сирі устриці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
68
Калорії
4.9 g
Вуглеводи
7 g
Білки
2.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 68 kcal |
| Вуглеводи | 4.9 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.9 g |
| Натрій | 90 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Багаті на білок та мінерали
- Низький вміст калорій та жирів
- Без додавання цукру
- Можливість забруднення (у сирому вигляді)
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сирі устриці?
Глікемічний індекс для сирі устриці ще не виміряно. Містить 4.9 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить сирі устриці для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для сирі устриці не виміряно. При 4.9 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте сирі устриці у додатку Logi разом із вашою порцією.
