Копчені устриці
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Джерело високоякісного білка
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Копчені устриці ще не виміряно. Містить 7 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми устриці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Копчені устриці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
170
Калорії
7 g
Вуглеводи
9 g
Білки
14 g
Жири
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Джерело високоякісного білка
- Багаті на корисні ненасичені жири
- Високий вміст натрію
- Ризики, пов'язані з обробкою (копченням)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Копчені устриці?
Глікемічний індекс для Копчені устриці ще не виміряно. Містить 7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Копчені устриці для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Копчені устриці не виміряно. При 7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Копчені устриці у додатку Logi разом із вашою порцією.
