Ізюмний хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ізюмний хліб має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Ізюмний хліб займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Ізюмний хліб може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✓ Містить харчові волокна
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Доданий цукор
- ✗ Високий глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 52g |
| Цукри (всього) | 14g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 7g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ізюмний хліб?
Ізюмний хліб має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ізюмний хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Ізюмний хліб має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Ізюмний хліб впливає на цукор у крові?
Ізюмний хліб має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →