рисові хрумкості
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
рисові хрумкості має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 68 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, рисові хрумкості займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
рисові хрумкості може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Містить деяку кількість цільнозернового рису
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Високорозвинена обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 85g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 4g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 4.5g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс рисові хрумкості?
рисові хрумкості має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 68 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить рисові хрумкості для людей з інсулінорезистентністю?
рисові хрумкості має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як рисові хрумкості впливає на цукор у крові?
рисові хрумкості має глікемічне навантаження 68 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →