Хрусткий батончик з печивом
Середній ГІ
ГЛ 39 на 100 г
- Містить трохи клітковини
- Високий вміст цукру
Хрусткий батончик з печивом має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г This cookie provides a similar texture and experience to shortbread but with a significantly lower GL of 1 compared to 42, preventing a sharp blood sugar spike.
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - ГЛ 4 на 100 г High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a much lower GL of 4, making it a much more blood-sugar-friendly alternative to traditional cookies.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 1 на 100 г This combination provides a creamy, sweet, and crunchy experience with a GL of only 1, offering far better glycemic control than the high-carb shortbread.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хрусткий батончик з печивом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить трохи клітковини
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хрусткий батончик з печивом?
Хрусткий батончик з печивом має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 39 на 100 г.
Чи підходить Хрусткий батончик з печивом для людей з інсулінорезистентністю?
Хрусткий батончик з печивом має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна з еритритолом.
Як Хрусткий батончик з печивом впливає на цукор у крові?
Хрусткий батончик з печивом має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Хрусткий батончик з печивом у додатку Logi разом із вашою порцією.
