Прошутто
Глікемічний індекс відсутній4/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.3 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 4/10
- Без додавання цукру
- Надзвичайно високий вміст натрію
Прошутто не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Прошутто
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Прошутто — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 slice | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Харчова цінність (на 100г)
270
Калорії
0.3 g
Вуглеводи
25.8 g
Білки
18.3 g
Жири
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 0.3 g |
| Цукри (всього) | 0.3 g |
| Природні | 0.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 25.8 g |
| Жири | 18.3 g |
| Насичені | 6.1 g |
| Ненасичені | 10.2 g |
| Натрій | 1700 mg |
Рівень обробки
80%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Високий вміст білка
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Класифікується як перероблене м'ясо
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Прошутто
Часті запитання
Який глікемічний індекс Прошутто?
Прошутто не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.3 г на 100 г).
Чи підходить Прошутто для людей з інсулінорезистентністю?
Прошутто не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Прошутто у додатку Logi разом із вашою порцією.
