пінса з цільного зерна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пінса з цільного зерна має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 23 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, пінса з цільного зерна займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
пінса з цільного зерна підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ низький рівень доданого цукру
- ✓ низький рівень насичених жирів
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ досить високий вміст натрію
- ✗ середній глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 42g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 8g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пінса з цільного зерна?
пінса з цільного зерна має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 23 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пінса з цільного зерна для людей з інсулінорезистентністю?
пінса з цільного зерна має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як пінса з цільного зерна впливає на цукор у крові?
пінса з цільного зерна має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →