Рожева леді яблуко
Низький ГІ
ГЛ 6 на типова штука (120 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст природного цукру
Рожева леді яблуко має глікемічний індекс 36 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171688 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рожева леді яблуко — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 13.81 g |
| Цукри (всього) | 10.39 g |
| Природні | 10.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.4 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.26 g |
| Жири | 0.17 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.14 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст клітковини
- Мінімальна обробка
- Помірний вміст природного цукру
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рожева леді яблуко?
Рожева леді яблуко має глікемічний індекс 36 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Рожева леді яблуко для людей з інсулінорезистентністю?
Рожева леді яблуко має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рожева леді яблуко впливає на цукор у крові?
Рожева леді яблуко має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Рожева леді яблуко у додатку Logi разом із вашою порцією.
