Заморожений персик
Низький ГІ
ГЛ 6 на типова чашка (150 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Відносно високий вміст природного цукру
Заморожений персик має глікемічний індекс 42 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 29 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заморожений персик — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 39 kcal |
| Вуглеводи | 9.5 g |
| Цукри (всього) | 8.4 g |
| Природні | 8.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.01 g |
| Ненасичені | 0.09 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Без додавання цукру
- Високий вміст води
- Відносно високий вміст природного цукру
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заморожений персик?
Заморожений персик має глікемічний індекс 42 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Заморожений персик для людей з інсулінорезистентністю?
Заморожений персик має низький глікемічний індекс (42), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Заморожений персик впливає на цукор у крові?
Заморожений персик має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Заморожений персик у додатку Logi разом із вашою порцією.
