Булочка з вівса з шинкою та сиром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Булочка з вівса з шинкою та сиром має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Булочка з вівса з шинкою та сиром займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Булочка з вівса з шинкою та сиром підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок із шинки та сиру
- ✓ Помірна кількість клітковини з вівсяної булочки
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Оброблені м’ясні продукти та сир
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 12g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 700mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Булочка з вівса з шинкою та сиром?
Булочка з вівса з шинкою та сиром має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Булочка з вівса з шинкою та сиром для людей з інсулінорезистентністю?
Булочка з вівса з шинкою та сиром має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Булочка з вівса з шинкою та сиром впливає на цукор у крові?
Булочка з вівса з шинкою та сиром має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →