Солодка горіхова паста
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Містить рослинний білок
- Високий вміст доданого цукру
Солодка горіхова паста має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 29 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Солодка горіхова паста — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 550 kcal |
| Вуглеводи | 35 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 38 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 28 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить рослинний білок
- Джерело ненасичених жирів
- Високий вміст доданого цукру
- Середнє глікемічне навантаження
- Висока калорійність
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Солодка горіхова паста?
Солодка горіхова паста має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 16.
Чи підходить Солодка горіхова паста для людей з інсулінорезистентністю?
Солодка горіхова паста має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Солодка горіхова паста впливає на цукор у крові?
Солодка горіхова паста має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Солодка горіхова паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
