помаранча навель
Низький ГІ
ГЛ 6 на типова штука (120 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст загального цукру
помаранча навель має глікемічний індекс 43 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 22 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
помаранча навель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 47 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 9 g |
| Природні | 9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.4 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Багата на клітковину
- Без доданих цукрів
- Помірний вміст загального цукру
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс помаранча навель?
помаранча навель має глікемічний індекс 43 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить помаранча навель для людей з інсулінорезистентністю?
помаранча навель має низький глікемічний індекс (43), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як помаранча навель впливає на цукор у крові?
помаранча навель має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте помаранча навель у додатку Logi разом із вашою порцією.
