кокосовий гель
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
кокосовий гель має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 20 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
Пудинг з чіа - ГЛ 1 на 100 г Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Агарове желе з еритритолом - ГЛ 2 на 100 г Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кокосовий гель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 12 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст води
- Високий вміст доданого цукру
- Низький вміст клітковини
- Низька харчова цінність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кокосовий гель?
кокосовий гель має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить кокосовий гель для людей з інсулінорезистентністю?
кокосовий гель має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як кокосовий гель впливає на цукор у крові?
кокосовий гель має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте кокосовий гель у додатку Logi разом із вашою порцією.
