Багатозерновий рулет
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Багатозерновий рулет має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Багатозерновий рулет займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Багатозерновий рулет — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✓ Низький рівень насичених жирів
- ✗ Середнє глікемічне навантаження
- ✗ Відносно високий вміст натрію
- ✗ Містить додані цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 44g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 9g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Багатозерновий рулет?
Багатозерновий рулет має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Багатозерновий рулет для людей з інсулінорезистентністю?
Багатозерновий рулет має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Багатозерновий рулет впливає на цукор у крові?
Багатозерновий рулет має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →