мультизернові крекери з червоним перцем та травами
Середній ГІ
ГЛ 46.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 39 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Високе глікемічне навантаження
мультизернові крекери з червоним перцем та травами має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 46.8.
Оновлено 5 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мультизернові крекери з червоним перцем та травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 440 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Помірна кількість білка
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Високий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мультизернові крекери з червоним перцем та травами?
мультизернові крекери з червоним перцем та травами має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 46.8; на 100 г глікемічне навантаження 39.
Чи підходить мультизернові крекери з червоним перцем та травами для людей з інсулінорезистентністю?
мультизернові крекери з червоним перцем та травами має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Цільнозерновий житній хлібець.
Як мультизернові крекери з червоним перцем та травами впливає на цукор у крові?
мультизернові крекери з червоним перцем та травами має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте мультизернові крекери з червоним перцем та травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
